«Молодильная» ягода. Россиянам рассказали, почему следует включать в рацион голубику
Голубика помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний.
Голубика помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний. Об этом РИА Новости рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
По словам медика, в составе голубики есть большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Эта ягода помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний.
Также она полезна для зрения, особенно людям, которые долго работают за компьютером. Голубика помогает снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки.
Кроме того, эта ягода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня «плохого холестерина», отметила врач-терапевт.
Голубика помогает улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы, положительно влияет на пищеварение, улучшает работу кишечника.
Фото: скриншот видео с сайта vestivrn.ru
16+
Кристина ПросвиркинаПоследние новости
Эксклюзивно об инклюзивном
Представьте, что ваш ребенок не умеет общаться с окружающим миром. Ни с вами, ни со сверстниками, ни с чужими людьми.
«Без нее жизнь была бы скучной и бессмысленной»
Истории особенного родительства всегда очень личные. Немногие готовы ими поделиться.
Четверток Великого канона
Бузулук. 3 апреля 2025 года, в четверг седмицы 5-й Великого поста, Четверток Великого канона,
Похвала Пресвятой Богородицы
Бузулук. 5 апреля 2025 года, в праздник Похвалы Пресвятой Богородицы, епископ Бузулукский и Сорочинский Алексий совершил Божественную литургию и накануне утреню с чтением Акафиста Пресвятой Богородице в Свято-Троицком ка