«Молодильная» ягода. Россиянам рассказали, почему следует включать в рацион голубику

Голубика помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний.

Голубика помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний. Об этом РИА Новости рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.

По словам медика, в составе голубики есть большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Эта ягода помогает организму бороться с процессами старения и снижает риск развития многих хронических заболеваний.

Также она полезна для зрения, особенно людям, которые долго работают за компьютером. Голубика помогает снизить усталость глаз и улучшить состояние сетчатки.

Кроме того, эта ягода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует укреплению стенок сосудов и снижению уровня «плохого холестерина», отметила врач-терапевт.

Голубика помогает улучшить концентрацию, память и общее состояние нервной системы, положительно влияет на пищеварение, улучшает работу кишечника.

Фото: скриншот видео с сайта vestivrn.ru

16+

Кристина Просвиркина

Последние новости

Отключение воды на 11.03.2025

Для определения утечки на сетях 11 марта с 9.00 до 15.00 будет ограничено холодное водоснабжение по ул.

Международный женский день

Международный женский день – важный праздник для всего общества, праздник напоминающий о роли женщины в жизни каждого человека.

Конкурс исследовательских проектов

Конкурс проводится с целью формирования и развития у обучающихся опыта проектно-исследовательской деятельности с источниками исторической памяти о геноциде мирного советского населения в период Великой Отечественной войн

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Южно-Сахалинске с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *