Место для проведения Крещенских купаний
Уважаемые жители Александровского района! Место для проведения Крещенских купаний 18-19 января в с. Александровка будет оборудовано по ул.
Уважаемые жители Александровского района!
Место для проведения Крещенских купаний 18-19 января в с. Александровка будет оборудовано по ул. Советская в (в районе старой мостушки на СХТ река «Молочай»).
Рекомендации по купанию в Крещение
Гражданам следует помнить, что погружение в ледяную воду является стрессом для организма, в связи с этим купание в ледяной воде категорически противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также центральной и периферической нервной систем, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, с воспалительными заболеваниями носоглотки и с эндокринными заболеваниями. Поэтому погружаться в ледяную воду могут только подготовленные люди – те, кто закаляется дома или практикует моржевание.
Крайне не рекомендуется участвовать в купаниях детям, беременным женщинам, пожилым людям.
Использование в питьевых целях воды из открытых водоемов и других источников, качество воды в которых неизвестно, купание в неустановленных местах, где не организовано дежурство сотрудников МЧС, поисково-спасательной службы на воде, подразделений пожарной охраны, врачей и сотрудников полиции, опасно для Вашего здоровья.
Но, тем, кто все же решил окунуться в прорубь, следует соблюдать ряд правил:
- перед купанием нужно измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
- перед погружением необходимо разогреть кожные покровы и побыть на воздухе.
- нельзя прыгать или нырять в прорубь с разбега, а также вперед головой — первыми в воду опускают ноги.
- во избежание переохлаждения не стоит оставаться в проруби более минуты.
- выходя из купели, нужно держаться за перила или прибегнуть к помощи окружающих.
- после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду, затем зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.
Место для проведения Крещенских купаний 18-19 января в с. Александровка будет оборудовано по ул. Советская в (в районе старой мостушки на СХТ река «Молочай»).
Рекомендации по купанию в Крещение
Гражданам следует помнить, что погружение в ледяную воду является стрессом для организма, в связи с этим купание в ледяной воде категорически противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также центральной и периферической нервной систем, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, с воспалительными заболеваниями носоглотки и с эндокринными заболеваниями. Поэтому погружаться в ледяную воду могут только подготовленные люди – те, кто закаляется дома или практикует моржевание.
Крайне не рекомендуется участвовать в купаниях детям, беременным женщинам, пожилым людям.
Использование в питьевых целях воды из открытых водоемов и других источников, качество воды в которых неизвестно, купание в неустановленных местах, где не организовано дежурство сотрудников МЧС, поисково-спасательной службы на воде, подразделений пожарной охраны, врачей и сотрудников полиции, опасно для Вашего здоровья.
Но, тем, кто все же решил окунуться в прорубь, следует соблюдать ряд правил:
- перед купанием нужно измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
- перед погружением необходимо разогреть кожные покровы и побыть на воздухе.
- нельзя прыгать или нырять в прорубь с разбега, а также вперед головой — первыми в воду опускают ноги.
- во избежание переохлаждения не стоит оставаться в проруби более минуты.
- выходя из купели, нужно держаться за перила или прибегнуть к помощи окружающих.
- после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду, затем зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.
Последние новости
Как правильно рассчитать бюджет на ремонт серводвигателей?
Как избежать перерасхода средств при ремонте оборудования?
Не уронил чести офицера
Настоящий патриот, герой и достойный пример для подражания. Именно так можно сказать об орчанине Андрее Ачкасове, погибшем в ходе спецоперации на Украине.
Жечь с умом, вывозить по правилам
Орчане взялись наводить порядок во дворах, и у них возникли вопросы. Кто, как не дежурный по городу, поможет оперативно получить ответы?
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Нижнем Новгороде